タグ:屈筋を鍛えるエクササイズ

小さい子はつかむ力（手のひらの屈筋）が弱いので、いろいろと指が強くなる運動を考えてみました。まずは「カードで引っ張りっこ」。上の写真のカードを使って2人で両側から引っ張りっこします。 他には、両手でカプセルを作って外側か …
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